-
Nok en tirsdagsgruppe er i gang!
Den 5. mars 2024 startet vi opp en ny 8 ukers tirsdagsgruppe! Med 20 påmeldte, flere av disse nye deltakere, holder vi det gående frem til 30. april.Det blir nye muligheter for å delta fra 7. mai 🙂
-
Drop-in i mars
I vinterferien oppfordrer vi til egentrening! Programmet for mars består av styrke, kondisjon og aerobic!Vi lover utfordrende, varierte og morsomme økter – som kan tilpasses ditt nivå. Påmelding (innen kl. 16 dagen før) – vipps kr. 100,- Det er maks 10 plasser pr. økt Ta med treningsmatte og drikke.
-
Trening i mars og april
Tirsdagstreningene i mars og april (5/3 til 30/4) foregår på Torpa EL fra kl. 20 til 21.Øktene består av varierte styrkeøvelser, med innslag av kondisjon, balanse, mobilitet og koordinasjon! Vi viser øvelsene, heier og motiverer – du tilpasser øvelsene og intensiteten til ditt nivå og utfører Pris kr. 500,- for 8 økter (Påskeuka 26/3 er…
Tren Med Helen og Marthe 